fitnes vaje

Fitnes vaje

 

Fitnes vaje je pomembno skrbno načrtovati; najboljše kar z fitnes inštruktorjem, ki vam bo svetoval pri izbiri vaj številu ponovitev ter obremenitvi določenih  mišičnih skupin. Pri samem izvajanju fitnes vaje je zelo pomembna pravilna drža ter sama obremenitev telesa …

Kategorije